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突然始まった首の肌荒れ。
次こそは出るなと思って薬を塗る。
薬をぬらなくても落ち着いているなぁと思って辞めるとぶり返す。
隠したくて首まである服を選ぶけど、洋服が当たるたびに痒い。
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原因はわからないけど、いつからか気になってる、
いつからか悩むようになって薬を塗るようになって、やめられなくなった。
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自分が思っていなかったところに原因があるのかもしれません。
自分自身の心と体、生活と向き合い理解する。
そして体のSOSに気づいてあげられることが改善への一歩です。
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