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生理前ニキビって当たり前じゃないです🫨
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生理前だから今肌が荒れてて...
生理前にな必ず一つニキビできます...
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生理前にニキビができること当たり前だと思ってませんか？
🚨異常です💦
私たちには交感神経と副交感神経の2種類の自律神経があり、この2つのバランスが維持されることで健康を維持できています。
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現代人は副交感神経より交感神経が優位になっている人がかなり多い。寝る時間など副交感神経が優位になっていないといけない時ですら、交感神経が優位になってしまっているんです😖
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この交感神経ですが卵巣と関連が強く、交感神経が優位になると、卵巣周囲の血液が不足🩸そうすることで女性の健康や美容を維持するためのエストロゲンの分泌が低下してしまいます。
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そうすることで「ニキビ」繋がってしまいます。
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この場合、いくらスキンケアを頑張ったり、いくら表面的なケアをしても解決しないことが多い🥲
⭐️エストロゲンの低下を最小限に抑えることが自律神経の安定につながります！
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体の中を整えるインナーケア必須でケアをしてあげるようにしてください！
ただし、スキンケアも欠かさず行ってください✨
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