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サプリメントを摂ってニキビは改善されましたか？
サプリメントを摂って栄養を入れたつもりになっていませんか？
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サプリメントを摂っているのに、効果はわからない、
なんとなく飲み続けてはいるけど...
こんな経験ないですか？
サプリメントは正しい取り方でとらないと無意味になってしまいます。
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栄養素は体に入ってすぐ栄養素になるわけではありません、
栄養が栄養素としてきちんと吸収されるためには
小腸の中の絨毛にあるいイオンチャネルと呼ばれる特別なゲートを通過する必要があります。
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そこを通過するには
①大きさが大きすぎると通過できない
②イオン化されたミネラルでしか通過できない
こんな条件があります！
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栄養素を摂った時にどのように栄養が体に吸収されてお肌に辿り着くかここのメカニズムを理解しておく必要があります。
理解せずに摂ってしまうと、せっかく摂っているのにただ摂っているだけになってしまいますので、
ここを理解して正しく摂るようにしてあげましょう。
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