【汗と皮脂がニキビを守る】
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こんにちは、広島市クリニカルサロンCherieの看護師あいです。
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ニキビに悩んでいふあなたは汗と皮脂を嫌っていませんか？
皮脂分泌や汗によってニキビができてしまうからと皮脂、？汗を一生懸命に落とすケアをしてしまっていませんか？
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実は皮脂と汗が合体することでお肌の潤いを作っています。
汗や皮脂が出た時にベトベトってしたり、テカったりするのはそもそも汗と皮脂の質が悪いからです💦
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なのでニキビや肌トラブルを改善したかったら汗と皮脂の質を高めてあげるケアが必須になります。
汗と皮脂は自分の体内から排泄されたもの。
それらの質は私たちが食べた食事内容によって大きく左右されてしまうんです。
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⚫︎体にあっていない食事をし続ける
⚫︎腸内環境を乱す食事をし続ける
これらによって汗と皮脂の分泌は低下し
結果としてニキビ発生、毛穴トラブルにつながります。
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なのでニキビを改善したければ、皮脂と汗の質を高めてあげるケアをしてみて☺️
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